Tatsächlich zeigen Studien, dass das Persönlichkeitsmerkmal des Perfektionismus mit einer schlechten körperlichen Gesundheit und einem erhöhten Sterberisiko verbunden ist.
Forscher fangen gerade erst an, dieses komplexe Merkmal und seine Beziehung zur Gesundheit auseinander zu reißen.
"Perfektionismus ist eine Tugend, die unbedingt gepriesen werden...

Im Leben passieren unangenehme Dinge, wie z.B. der letzte in unserer Klasse zu werden. Sie passieren jedem. Der einzige Unterschied zwischen einem glücklichen Menschen und einem, der depressiv wird, ist, wie er auf Katastrophen reagiert.

Wenn wir bewusst aus etwas auststeigen möchten, dann ist das erste Ziel alte Muster zu durchbrechen, Denk- und Handlungsweisen zu ändern. Schliesslich möchte man ja nicht wieder rückfällig werden. Dies ist aber oft nicht so einfach. Wo kommen diese Muster her, die uns so lange gefangen halten und uns das Leben schwer machen?